AromaFamily香氛家庭館

鬆弛舒緩沐浴配方( Relaxing Evening Baths)

＊薰衣草(3滴)+玫瑰(3滴)+佛手柑(2滴 )
＊檀香(3滴)+花梨木(3滴)+薰衣草(2滴 )
＊天竺葵(3滴)+乳香(3滴)+雪松(2滴)

寒冬日的暖身配方(Warming Winter Baths)

＊馬鬱蘭(3滴)+快樂鼠尾草(2滴)+安息香(2滴)
＊黑胡椒(3滴)+甜橘(2滴)+薰衣草(2滴)

瘦身脫水配方(Diuretic Baths)

＊杜松(3滴)+迷迷香(3滴)+茴香(2滴)
＊迷迷香(3滴)+天竺葵(3滴)＋絲柏(2滴 )
＊杜松(3滴 瘦身脫水配方 )+茴香(3滴)+檸檬(2滴)

可按照比例滴數調製成5ml或10ml的配方精油

使用方式如下:
沐浴、淨身盆、陰道灌洗、蒸汽浴、坐浴等用法介紹
一﹑沐浴
用量：依照指示或最多加4滴的精油。可用基礎油牛奶或潤膚霜來作為緩衝劑；2.可直接將精油加入水中，但下水前要用手攪拌潑散
使用方法：打開水龍頭放洗澡水，再加入精油。關好浴室的門蒸汽才不會跑掉。泡在水中至少十分鐘盡量地放鬆 ，深深的呼吸
二﹑淨身盆
用量：依照指示或將2-3滴配方精油稀釋在1茶匙的植物油中
使用方法：將盆中裝滿的溫水，攪動一下，加入精油，在好好地以旋轉的方向攪動，這樣可避免精油浮在水面上〔浮在水面上會刺激黏膜〕
三﹑陰道灌洗器
用量：務必依照指示
使用方法：將自來水煮過放冷後，注入容器中〔或用家溫過的瓶裝礦泉水〕。加入精油後好好地搖晃一下，直到精油完全混合為止

1茶匙＝5cc

參考資料：
＊芳香療法配方寶典；瓦勒莉‧安‧沃伍德著；世貿出版社；2000, PP 31-33